Retorno al Paraíso
 

Vistas 651

Tips para realizar las Dietas de Transición.

TIPS Y LEYES DE LAS DIETAS DE PROGRESIÓN "RETORNO AL PARAÍSO TERRENAL" • Tenemos que saber, que la comida al ser cocida destruye el 50% de los nutrientes que nos brindan los alimentos. Por ello compraremos una olla que nos permite cocer al vapor a 46 grados cc, como ideal. En contraposición, la comida viva nos proporciona un ahorro de hasta un 40 por ciento de calorías a cambio del doble de nutrientes. Se recomienda calentar los alimentos hasta 46 grados cc y de esa manera no destruir las enzimas. Pierden las valiosas enzimas: estas son las encargadas de que la digestión y asimilación de lo que comemos sea posible. Cuando ingerimos alimentos cocidos, las enzimas provienen de nuestro cuerpo (sobre todo del páncreas). ¿Cuál sería entonces el problema? Que las de “producción interna” deberían encargarse de una infinidad de otros procesos fundamentales para sustentar nuestra vida, en vez de ser destinadas a tareas digestivas. • El hombre evolucionó sobre la tierra durante casi cinco millones de años en base a alimentos crudos y sólo los expuso al fuego en períodos críticos (ej.: glaciaciones). No empezó a cocinar como resultado de su voluntad, sino por supervivencia, por adaptación. Hace tan sólo 10.000 años que ingerimos alimentos cocidos, y como podrán imaginarse, esta cifra versus 5 millones, hace imposible que la genética de una especie cambie de modo tal, que se vuelva natural un tipo de alimentación. Adaptación no es naturalidad. Esta información por tal, nos llevará a hacer un balance. Primero, comenzará con un 50% de comida cruda y un 50% de comida cocida. Luego un 60%, versus un 40%. Dependiendo de cuán enfermo esté y constipado, puede alargar usted este balance, tanto como devolverse, según sus síntomas y crisis curativas. Pero, las Dietas de Progresión llevan un 50% de verduras cocidas, por qué, porque son Dietas de Transición.

Retorno al Paraíso

Me Gusta

 1 
Visto  807


Me Gusta

Publicidad


Post Recomendados


Marketplace SocialsMarket


Ver más Post